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전 별로 효과 못 봤어요. 그때 뿐인것 같아요.차라리 그 비용으로 PT나 받았으면 하는 후회가 자주 들더라구요. 전 비추예요~다이어트는 여기 들어오시는 분들 말씀대로 운동과 식단조절이 최선이예요~.열심히 운동하시길,화이팅!!