여보꼬야 또 방금 재봤더니 1kg줄어있네요....;...이게 뭘까요...

저두 1~2키로우습게쪄용 핑ㅜㅜ주말폭식이문제

까망천사 와..정말 저한테 필요한거에요.. 매번 칼로리만 생각하다가 제대로 못 먹고 매번 칼로리만 낮은 몸에 안좋은 음식만 먹고 있었는데 요즘에 조금 빠져서 끈이 풀려버렸네요... 진짜 감사합니다ㅠㅠㅠ 철저하게 해야겠어요!!😃

밥둠 저도 이제 급식 좀 줄여야겠어요ㅠㅠ 둘다 화이팅해요😃

전 목표 몸무게 달성까지 보상데이 안했네요. 보상데이 한번하면 그주는 체줌돌리기 위해 노력하고 체줌돌아오면 또다시 보상데이 번복하다 보면 체중이 빠지는게 아니고 유지가 되버리죠. 아님 보상데이를 한달에 한번 잡으세요. 식이 철저하게 잡으세요. 칼로리도 중요하지만 질과 양도 중요해요. 쉬운게 하나도 없죠? 내 몸을 사랑하는 마음으로... 진짜 예쁜 10대를 보내기 위해 노력하세요. 지금와서 보면 10대 20대 때 이쁜옷 한번 못 입어 본게 후회 되네요

qkrtnals 전그래서 평소에 학교에서 석식 안먹고 중식도 반정도 먹고.. 아침은 과일로 대체하고있어요ㅜㅜ! 학원다니랴 뭐하랴 시간이 없어서 주말에 절제해야되는데ㅠㅜㅜㅜ둘다힘내요 화이팅💕

백설기검은콩 감사합니다ㅠㅠ운동 열심히 해야겠어요ㅜ

비밀 댓글 입니다.

밥둠 지금 너무 우울해요ㅠㅠ운동했더니 더 찐느낌이에요ㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 먹지말껄 그랬나봐요ㅠㅠ 이제 학교 다니면 더 다이어트 제대로 못할텐데..ㅠㅠㅠ

저랑 비슷하네요..ㅜㅜㅜㅜ 저도 학생인데 5키로빠져서 좋아라했는데 어제 조금 폭식했더니 1키로가 다시 쪘어요ㅜㅜㅜ