다이어트 일기
06월 19일 (음식 1485kcal, 운동 183kcal)
콩콩콩콩코이
- 2016.06.19 13:58
- 29
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점심식사 : 1,222kcal (82.29%)
| 김치볶음밥 (1.0인분, 350g) | 590kcal |
| 왕새우소금구이 (8.0개, 688g) | 632kcal |
저녁식사 : 138kcal (9.29%)
| [포스트] 코코볼 (1인분, 40g) | 138kcal |
간식 : 125kcal (8.42%)
| [크라운제과] 버터와플 (1회분, 26g) | 125kcal |
운동 : 183kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 월싯(초) (280분) | 39kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 집안일 (5분) | 20kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
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