어쩌죠 .....ㅠ2000kcal 넘겼네요
Die-ter
음....여기까진 좋았는데ㅋㅋㅋ다욧하고 처음으로 2000칼로리 넘게 먹었어요아모르겠다 하하하항새*깡, 고구*깡, 자*치, 자색 뻥튀기, 츄러스하하하하 예예~~미친거 압니다 잘알고 말구요오늘은....그냥... 치팅인걸로 해도 괜찮을까요ㅠㅠㅠ6개월만에 지칠만큼 과자먹은건 처음이니까ㅠ걍 보상했다고 쳐도되겠죠ㅠ흐엉 ㅠ 운동이나 가야지 저녁에 2,3시간 걸어야 겠네요 하하ㅠ
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게로로중사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 원없이 먹었다로 만족하고있어요ㅠ식단 쪼이기 해야하는데ㅠ의지력, 멘탈이 부족한가봐요ㅠ저엄청 나태하네요ㅠ
먹은만큼 더 운동하면 되요^^ 전 어제 까로보나라떡볶이랑 마카롱먹었어요 ㅠ
Rishio 맞아요 어쨌든 기분 좋게 먹었으니까요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ이젠 다시 힘내서 다욧 다시 해야죠ㅎㅎ
쓰곰 ㅎㅎㅎㅎㅎ감사합니다ㅎㅎㅎ위로가 되너욥ㅠㅠㅠ다행히 생각보단 많이 안 늘었네요ㅎㅎ
괜찮아요ㅋㅋㅋㅋ저그때 과자폭식했다했을때 과자로만 2000kcal까지도 먹어봤어요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다시 마음잡고 이틀정도 조절하시면 돌아오더라구요!이왕 먹은거 후회말고 다시시작하는 계기가 되면 좋은거죠🤗
니입이문제다 ㅋㅋ하하하ㅋㅋㄱ저 오늘 3000칼로리 넘었어요ㅋㅋㅋㅋ괜춘해용ㅋ무게는 조금늘었겠지만 기분 짱 좋아요 전 운동하러가야겠네용ㅎㅎ
전 오늘 떡볶이먹었어요..😂 유부초밥도 4개나.. 먹고 30분동안 유체이탈해잇다가 1시간동안 풀로 뛰었어요ㅠㅠ 괜찮겠죠
꿀다봉 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ감사합니닷ㅎㅎㅎ그래도 이제 확실히 과자 한동안 못먹겠어요ㅋㅋㅋ느끼해ㅋㅋㅋ이정도면 만족해야줭ㅋㅋ
괜찮아요~~ 먹고 운동하면 되죠 너무 스트레스 받아하지 마시구요 😊
치팅ㅋㅋ저도치팅데이일땐 과자두세봉지 먹는것같아요~^^ 6개월만에 먹으신거니 괸찮아요~!!이삼일 유산소하면 바로돌아와요~^^
06월 19일 (음식 1139kcal, 운동 800kcal)
06월 19일 (음식 2980.4kcal)
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게로로중사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 원없이 먹었다로 만족하고있어요ㅠ식단 쪼이기 해야하는데ㅠ의지력, 멘탈이 부족한가봐요ㅠ저엄청 나태하네요ㅠ
먹은만큼 더 운동하면 되요^^ 전 어제 까로보나라떡볶이랑 마카롱먹었어요 ㅠ
Rishio 맞아요 어쨌든 기분 좋게 먹었으니까요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ이젠 다시 힘내서 다욧 다시 해야죠ㅎㅎ
쓰곰 ㅎㅎㅎㅎㅎ감사합니다ㅎㅎㅎ위로가 되너욥ㅠㅠㅠ다행히 생각보단 많이 안 늘었네요ㅎㅎ
괜찮아요ㅋㅋㅋㅋ저그때 과자폭식했다했을때 과자로만 2000kcal까지도 먹어봤어요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다시 마음잡고 이틀정도 조절하시면 돌아오더라구요!
이왕 먹은거 후회말고 다시시작하는 계기가 되면 좋은거죠🤗
니입이문제다 ㅋㅋ하하하ㅋㅋㄱ저 오늘 3000칼로리 넘었어요ㅋㅋㅋㅋ괜춘해용ㅋ무게는 조금늘었겠지만 기분 짱 좋아요 전 운동하러가야겠네용ㅎㅎ
전 오늘 떡볶이먹었어요..😂 유부초밥도 4개나.. 먹고 30분동안 유체이탈해잇다가 1시간동안 풀로 뛰었어요ㅠㅠ 괜찮겠죠
꿀다봉 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ감사합니닷ㅎㅎㅎ그래도 이제 확실히 과자 한동안 못먹겠어요ㅋㅋㅋ느끼해ㅋㅋㅋ이정도면 만족해야줭ㅋㅋ
괜찮아요~~ 먹고 운동하면 되죠 너무 스트레스 받아하지 마시구요 😊
치팅ㅋㅋ저도치팅데이일땐 과자두세봉지 먹는것같아요~^^ 6개월만에 먹으신거니 괸찮아요~!!이삼일 유산소하면 바로돌아와요~^^