다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
처음 다이어트 시작하려는데요 ㅠㅠ
별이뀨
- 2015.06.21 23:36
- 152
- 2
운동 계획표 ? 이런걸 어떻게 짜야하는지 잘 모르겠어요 .. 식단조절은 한달간 했는데 5키로빠졌거든요! 그래서 더 빼려고 운동시작하려는데 어떤식으로 어떻게해야할지... 집에서 하는거요 !
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저는 다이어트할때면 숀리님 동영상보면서 많이 따라했어요~
홈트레이닝 영상 잇으니 보고 맞는거해보세요ㅎㅎ