다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식욕조절
포이맘
- 2015.06.21 23:58
- 178
- 3
스트레스받아서 먹기시작하면 끝이없어요ㅜㅜ
요즘 힘든일이 많아 술도많이 마시고 운동할 의욕도없고
다시 2키로가ㅜㅜ 식욕조절어케 하나요ㅜㅜ
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저는 차라리 음악크게들으며 런닝머신타요. 땀 흠뻑 흘리고 샤워하고 나면 기분좋아지더라구요.
먹는걸로 풀지마세요.제가 그리 살찌웠거든요~~~
야채위주로 흡입해요
배터지게 먹어도 기분좋은 포만감이랄까요
먹고나서 기분나쁜 배부름이 아니고요
오전오후로는 생야채, 저녁엔 익힌야채로 먹습니당
저는 양상추 흡입해여