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다이어트 일기

06월 19일 (음식 908kcal, 운동 286kcal)

다신등급

읒읒읒

  • 2016.06.19 16:44
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아침식사 : 363kcal (39.98%)
베이컨 (4조각, 40g) 124kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
김치만두 (1/4회분, 25g) 42kcal
올리브 (1회분, 100g) 72kcal
청경채 (3/4접시, 75g) 10kcal
점심식사 : 405kcal (44.60%)
콩국수 (1/2인분, 275g) 250kcal
해물파전 (1/2인분, 75g) 138kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
간식 : 140kcal (15.42%)
아메리카노 (1/2잔, 235ml) 7kcal
크레페 (1/4인분) 133kcal
운동 : 286kcal
보통 걷기 (110분) 286kcal
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