비포&애프터
6/9~6/22후기올려봐요^^
쭉쭉빠져다오
- 2015.06.22 08:00
- 3,379
- 33
목표체중51kg인데.오늘아침52.7ㅋ
기분좋아서후기올려봐요~
군살많아서부끄러워요ㅜ
어제야식유혹뿌리치고일찍자길잘했어요~
사진에는별차이가없어보이네요ㅋ
허리는2.5cm.옆구리는3cm가줄었고
몸무겐 0.9kg줄었네요
워낙술을좋아하는터라ㅜ옆구리ㅜ뒷구리ㅜ에서
1kg빼야할까봐요ㅜ
오늘도화이팅입니다!!
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방심했다.. 힘들지만..스쿼트100회를 매일해야해요.ㅜㅜ 2주정도지나면 허벅지사이 틈이보이더라구요.
헉 이분 하체 갖고싶다 부러워요 ㅠㅠ!!!!!
작심삼일ㅋㅋㅋ 하루 1000~1200정도먹구요.아침공복에 스쿼트100회. 싸이클40분정도했어요.근데..어제 술과 폭식을ㅋㅋ오늘은쉬어야겠어요.낼부터다시힘낼렵니다ㅋ
대단하세요!!
비밀 댓글 입니다.
축하드려요!
ceylon98 근력을해서 군살을잡아야하는데ㅜ
아직마음의준비가ㅜㅜ
우엉웡 뒷구리가사라지는그날까지!!
오 많이 빠지셧네요~
허리라인이나오시네요복부도확티나요!!뒷구리옆구리에서1키로빼실수있을꺼에욧홧팅