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다이어트 일기

허벅지 살빼는법! 이걸로 일주일에 2 kg 뺐어요

다신등급

뀨이뀨규규구
  • 2016.06.19 19:52
  • 769
  • 14

마일리사이러스 다리운동이라고 유튜브에 치면 나오는데 그거 하루에 하번씩하는데 생리기간 끝나면 황금기간때 하시면 허벅지가 쫙 빠져여!

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  • 초보
    꽁블리♡ 2016.06.20 13:05

    저두 마일리 했었는데ㅎㅎ단기로 했었는데두 라인이 금방 잡히더라구요 하지만 요즘은 안한다는게 문제ㅜㅜ

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  • 입문
    잉웅잉 2016.06.20 11:51

    저두그거하고ㅋㅋ진짜다리라인 좋아졋어요 ㅋㄱ근데하고나면 알이.,

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  • 다신
    sunflower24 2016.06.20 10:26

    뀨이뀨규규구 그거하면 다리보다 지탱하고 있는 팔이 더더 힘들더라구요;;;;

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  • 초보
    화뚜 2016.06.20 08:51

    감사해요!

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  • 입문
    꽃똥 2016.06.20 01:51

    저도 생리 딱 끝났는데 내일부터 해봐야겠네요!! 꿀팁 감사해요

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  • 초보
    민지2 2016.06.19 23:19

    마일리.. 힘들지만 효과가 좋네요ㅠㅠ
    저도 시험 끝나고 도전해봐야겠어요!

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  • 정석
    상추와깻잎 2016.06.19 23:09

    ㅠㅜ저도해봐야겠네요..이소라만 해봤는데 내일은 마일리!

    답글
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  • 초보
    No아가리다이어터 2016.06.19 22:38

    저도2일차에요 ㅠㅠㅠ효과있었으면

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  • 초보
    뀨이뀨규규구 2016.06.19 22:23

    마일리 꼭 다 안해도되요! 엎드려서 한쪽다리들어서 하는거 안해도되요!

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  • 다신
    독해지자!! 2016.06.19 22:21

    좋은 정보 감사 합니다^^

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