다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
꼼짝 않는 체중
수&민
- 2015.06.22 14:27
- 178
- 6
두달째 하루 1시간30분~2시간 빠르게 걷기를 하고 있으나 식사량을 줄이지 않았더니 체중은 미동도 없습니다.
아무리 식사량을 줄이지 않았다고 해도 이렇게 요지부동일 수 있는건지..
살이 찌지 않는것으로 만족해야 하는건지 약간의 회의가 듭니다.
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꿀뇽 같은 고민이시군요ㅎ
왜 식단이 그대로인데 빠지지 않을까요? 진짜 궁금해요..운동 시작하기 전에도 살은 더 안쪗었는데...
콩콩새 의지가 대단하시네요.
전 지금 운동을 그만두고 싶을 지경인데..
힘이 됩니다.
성공한 내용을 올릴 수 있을 때까지 화이팅!
감사합니다~
1년동안 2시간 걷기 했어요
식이 조절안하고 ....
더이상 찌지않고 유지만 되더군요
그래서 식이조절하고 지금 4주지났는데
3k빠졌어요~
식단이 아주 중요하네요
저도 먹고싶지만 자극사진으로 버텨요~
1~2주 지나니깐 참을만해요
같이 성공합시다~ 화이팅
보리보리말라보리 음식 조절하려니 더 먹게 되네요ㅠㅠ
응원 감사해요^^
식이안하고 운동만하면 건강해지기만하죠^^! "막말로 건강한 돼지"라고 이야기하더라구요. 한숟가락씩만 덜먹기 해보세요. 파이팅!!