자유게시판
배고파 미치겠네요.ㅠ
정상인이될거야
- 2015.06.22 20:37
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아침 굶고 점심 현미밥 반공기에 알타리 해 먹고 다섯시반에 저녁으로 요놈들 먹고 말았더니 배고파 미치겠네요.ㅠ
오늘 사이클 세시간 넘게 했더니 지금.. 별 보여요ㅠ
그래도 먹으면 안되겠죠?ㅠ
참자. 참자.
잘 참고 넘어가게 응원해주세요.ㅋ ㅠㅠㅠㅠ
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진~짜 네. 감사요. 오늘은 친한 엄마들 만나서 알탕 먹었어요.ㅋㅋ
너무 배고프게하면..몸에서 조금만 먹어도 지방저장하려고 한대요 아침점심 제대로 드셔요 단백질이 너무없어요~~
45kg가보자 6시 이후 안먹으려고 결심했거든요. 그래도 참.. 안빠지네요;;ㅠㅠ
lucy. 800 미만 먹으려고 노력중이라서요.
영육강건 네. 저는 아주 많이 빼야해서 오늘 좀 많이 갔네요.ㅋ
🍅달콤,열매 오늘만 그랬어요. 저도 원래는 간식으로.ㅋ
까망천사 네. 저도 습관이 되어져야할텐데..ㅋ어렵네요.
뜬다돼지 감사요. 덕분에 잘 참고 있어요.ㅋ
배 많이 고프시면 두유나 우유 한잔 하세요 전 잠자기전이라도 심하게 배고프거나 속 쓰리면 두유 한잔씩 해요
물도 한잔하면 배가 빵빵
세끼 드시면서 운동하세요. 여기 1000칼로리 식단 괜찮던데...