다이어트 일기
06월 19일 (음식 1324kcal, 운동 78kcal)
시리우스건아
- 2016.06.20 05:27
- 83
- 0
아침식사 : 20kcal (1.51%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
점심식사 : 524kcal (39.58%)
| 보리밥 (1공기,210g) | 300kcal |
| 상추 (8회분, 800g) | 144kcal |
| 배추김치 (8인분, 480g) | 80kcal |
저녁식사 : 745kcal (56.27%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵,86g) | 385kcal |
| [한성기업] 크래미 (6개, 108g) | 96kcal |
| 훈제계란 (3개, 180g) | 264kcal |
간식 : 35kcal (2.64%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [남양] 17차 (1컵,200ml) | 0kcal |
| 우엉차 (1회분, 500g) | 20kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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