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60되는날 감사합니다 저도 이것저것 챙겨먹어야 겠어요
45kg가보자 좋은 정보 감사합니다
스피루리나 오메가 유산균 가끔 홍삼ㅋㅋㅋ영양제 챙겨먹으며하니 머지러운건 없네요. 잘챙겨드세요~~^^♡
저도몇번 그랬어요 그래서 치즈 우유두유 과일 비타민 까지 챙겨 먹어요..아.홍삼도..;;건강하게 빼는게 제일중요 하다고 생각해요..천천히 지만 조금씩 빠지고 있어요..
골고루 조금씩 드세요~
까망천사 힘들어요 운동도 제대로 못하고 있어요
몇번 주저 앉아요. 이젠 안그러지만..