다이어트 일기
06월 20일 (음식 1716.2kcal)
배부른돼지
- 2016.06.20 07:03
- 57
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아침식사 : 747kcal (43.53%)
| 누룽지탕 (2대접, 600g) | 491kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
점심식사 : 548kcal (31.94%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 갈비찜 (1소접시,141g) | 163kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 감자전 (1/2소접시, 119g) | 62kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
간식 : 421kcal (24.53%)
| [서울우유] 빅 요구르트 (3회분, 240g) | 135kcal |
| 블랙커피 (4잔, 440ml) | 12kcal |
| 더블소세지 (1회분, 80g) | 235kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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