다이어트 일기
06월 20일 (음식 429kcal)
suion
- 2016.06.20 07:16
- 25
- 0
아침식사 : 198kcal (46.15%)
| [스완헬스베이커리] 무설탕무버터통밀빵 (1회분, 50g) | 97kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| [크래프트] 파마산치즈가루 (1큰술, 5g) | 20kcal |
점심식사 : 231kcal (53.85%)
| [스완헬스베이커리] 무설탕무버터통밀빵 (1/2회분, 50g) | 97kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| [건국]무첨가 두유 (1회, 190g) | 80kcal |
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