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다이어트 일기

06월 20일 (음식 429kcal)

다신등급

suion
  • 2016.06.20 07:16
  • 25
  • 0
아침식사 : 198kcal (46.15%)

[스완헬스베이커리] 무설탕무버터통밀빵 (1회분, 50g) 97kcal
닭가슴살 (1인분, 60g) 65kcal
양상추 (1소접시, 50g) 5kcal
토마토 (1개, 50g) 7kcal
오이 (1개, 50g) 4kcal
[크래프트] 파마산치즈가루 (1큰술, 5g) 20kcal
점심식사 : 231kcal (53.85%)
[스완헬스베이커리] 무설탕무버터통밀빵 (1/2회분, 50g) 97kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g) 80kcal
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