다이어트 일기
06월 20일 (음식 1214kcal, 운동 585kcal)
동동76
- 2016.06.20 07:31
- 47
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아침식사 : 344kcal (28.34%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [GS25] 베이컨에그토마토 샌드위치 (1팩, 120g) | 264kcal |
점심식사 : 584kcal (48.11%)
| 제육덮밥 (1인분, 300g) | 469kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 286kcal (23.56%)
| 닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 585kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (25분) | 325kcal |
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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