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다이어트 일기

06월 20일 (음식 979.9kcal, 운동 360kcal)

다신등급

단비83
  • 2016.06.20 08:42
  • 66
  • 0
아침식사 : 253kcal (25.82%)
[본죽] 전복죽 (0그릇, 204g) 243kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
점심식사 : 342kcal (34.90%)
[본죽] 전복죽 (0그릇, 272g) 324kcal
매실장아찌 (1/4소접시, 7g) 18kcal
저녁식사 : 261kcal (26.64%)
매실장아찌 (1/4소접시, 7g) 18kcal
[본죽] 전복죽 (0그릇, 204g) 243kcal
간식 : 124kcal (12.64%)
레드파프리카 (1개,66.7g) 13kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g) 11kcal
촠드핃이 (1회분) 100kcal
운동 : 360kcal
L자 다리운동 (60분) 360kcal
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