다이어트 일기
06월 20일 (음식 1948kcal, 운동 342kcal)
Soyoung.J
- 2016.06.20 09:10
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아침식사 : 925kcal (47.48%)
| [세븐일레븐] 우리집백반 간장불고기도시락 (1회, 471g) | 830kcal |
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회, 125ml) | 95kcal |
점심식사 : 380kcal (19.51%)
| [세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분,100g) | 175kcal |
| [세븐일레븐] 참치김치삼각김밥 (1회분,100g) | 160kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
저녁식사 : 643kcal (33.01%)
| [성심당] 튀김소보로 (1회분, 300g) | 343kcal |
| 소보로빵 (1개, 80g) | 300kcal |
운동 : 342kcal
| 계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
| 만보걷기 (10000회) | 300kcal |
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