비밀 댓글 입니다.

생리전 기간에 인바디 하신거아냐여..? 이리 하시는데 똑같다는건 말이안댐.. 생리직전에 인바디하면 체지방 늘고 근육 빠지게 나올수 있어요

인바디 한 결과가 그렇네요 ㅠ 샘 믿구 하는데 ㅠ 샘이 하자는대로 식단도 지키구 운동강도도 세지만 체력 좋다고 시키는대로 다했는데 그대로에요 ㅠ 인바디 결과보고 샘이 더 놀라셨어요 ㅠ

저도 pt받고있는데요 샘 믿고 하세요 저도 체형교정한다고 몇주 지나고나니 살이 훅~ 빠지더라고요

저두 PT받구 있는데요^^
67에서 지금은 57.8나가요
2차목표는 55이구요
첨에 안빠지다가 운동 강도 높이구
식단 조절하니까 빠지더라구요^^
샘이 하자는 대로 하니까 이제 보이는것
같아요^^ 힘내시구 화이팅하세요^^

인바디 해보셨나요 ??
뽀뽕이님의 체성분 상태에 맞지 않게
식단이 잘못됐거나 운동량이나 운동 강도가 맞지 않는 것 같네요..
체질이 그럴 수도 있지만 보통 운동 처음 시작했을 때가 가장 많이 빠지고 눈에 변화가 보일 때인데... 조금 더 해보시고 트레이너를 바꾸는게 방법이지 않을까.. 하는 저의 개인적인 생각입니다 ^~^