[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
6/20 다신5기 1일차 아침👀❤️
다이어터 쏘
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- 2016.06.20 09:28
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오늘 드디어 다이어트신 5기 시작이네요^^*
직장인이라 정해주신 식단 영양소 맞추는게 꽤 어렵지만 점차 맞춰가도록 노력하겠습니다.
다이어트 식판에 담아 아침 맛나게 먹었네요^^
* 아침식단: 망고 1/2, 수박 조금, 미주라토스트3개, 매일바이오 저지방요거트 1컵, 계란흰자 1개
한주 가볍게 시작하렵니다! 화이팅^^*
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올어바웃바디 오태석 넵~~^^ 선생님 말씀 잘 따라서 탄탄한 몸매 만들도록 하겠습니다. 감사합니다^^
밥그릇만 바꿔도 도움이 많이 되죠
다이어트 식판 좋네요