다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 식단 궁금합니다
손바닥발바닥
- 2016.06.20 09:31
- 59
- 1
아침 식사를 안 한지 거의 15년 정도 되는데
운동하려고 일찍 일어나다 보니 출근하면 많이 허기 지네요.
아침에 뭘 먹으면 속이 좀 불편해서 잘 안하게 되었는데
혹시 부담 가지 않는 아침식단 추천해 주실만한 거 있으신 분 있으신가요?
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그럼 단백질 쉐이크는 어떠세요? 흔들어서 마시는거라 쉽고 양도 자유롭게 조절가능하니 자신 취향대로 가능하고요~ 그리고 다신샵에 가시면 하나씩 봉지로 되어있어서 마시면 돌아다녀도 될법한 제품도 있고요~ ㅎㅎ