다이어트 일기
으악 ㅠㅠ
살빼자시불
- 2015.06.23 10:45
- 119
- 2
어제운동열심히했더니 일어나니까 몸이찌뿌둥하네요ㅠㅠ졸리구
다른님들은 이럴때 스트레칭으로풀어주시나용?ㅠㅠ
계속 누워만있게되네용..
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전 다 출근시키고 배고프고 줄넘기의 후유증인가 다리가 아퍼서 여태자다 이제 일어 나서 밥 묵었네요. 아침은 간단히 그린핏 먹었고요. 다욧은 힘들어요. ㅠㅠ
저두 팔벌려뛰기 피티 200개하구 몸살났음요ㅋ스트레칭 꼭필요한거같아요 힘들어도 해주세요~화이팅 임돠~^^