6/23 아침식단 닭가슴살토마토야채볶음
솨동
아임닭 통현미 큐브토마토 양상추 바나나 파프리카 애호박 요렇게 넣구 볶았어요칼로리는 240정도 되네요호밀빵 한조각 챙겨왔는데 배불러서 패스했어요!이제 야채볶음도 맛있어요!정말 야채 특유의 단맛때문에 간 없어도 괜찮네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
뀰쿨 하핫! 요리라고 할것도 없었어요^^
요리사네요~~~
솨동 얍~~~서방과애기는 닭가슴스테이크로ㅋ
자!!이제 -1.3kg빠샤 저는 올리브유 살짝 둘렀어요아임닭 렌지에 2분정도 돌려서 넣었구요호박이 젤 안익는애라 먼저 볶구 그담 아임닭 그담 나머지 그케 넣었어요야채는 오래 볶으면 물이 많이 생겨서 좀 센불로 빨리 볶으시는게 좋아요!글구 소금 후추도 약간 넣으셔도 좋구요
기름없이그냥볶나요?저두 아임닭맛보기로주문햇는데요방법으로오늘저녁콜!!
♡짱지♡ 감사합니다! 근데 이제 심심한간에도 적응되서 그런지 진짜 맛있었어요!^^
맛있어보여요~~~~
홈플러스 떠먹는 요거트
6.23 아점
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뀰쿨 하핫! 요리라고 할것도 없었어요^^
요리사네요~~~
솨동 얍~~~서방과애기는 닭가슴스테이크로ㅋ
자!!이제 -1.3kg빠샤 저는 올리브유 살짝 둘렀어요
아임닭 렌지에 2분정도 돌려서 넣었구요
호박이 젤 안익는애라 먼저 볶구 그담 아임닭 그담 나머지 그케 넣었어요
야채는 오래 볶으면 물이 많이 생겨서 좀 센불로 빨리 볶으시는게 좋아요!
글구 소금 후추도 약간 넣으셔도 좋구요
기름없이그냥볶나요?
저두 아임닭맛보기로주문햇는데
요방법으로오늘저녁콜!!
♡짱지♡ 감사합니다! 근데 이제 심심한간에도 적응되서 그런지 진짜 맛있었어요!^^
맛있어보여요~~~~