다이어트 일기
06월 20일 (음식 387kcal, 운동 547kcal)
날씬맘원해
- 2016.06.20 09:46
- 42
- 0
아침식사 : 142kcal (36.69%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 오징어채볶음 (1/2소접시, 10g) | 28kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
점심식사 : 190kcal (49.10%)
| [롯데제과] 크런키초코바 (2개, 35g) | 190kcal |
간식 : 55kcal (14.21%)
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
운동 : 547kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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