다이어트 일기
06월 20일 (음식 789kcal, 운동 380kcal)
우꾸리코코
- 2016.06.20 09:51
- 29
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아침식사 : 168kcal (21.29%)
| 두유 (1컵, 170ml) | 100kcal |
| 생과일쥬스 (1컵,200ml) | 53kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 453kcal (57.41%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분,230g) | 453kcal |
저녁식사 : 168kcal (21.29%)
| [매일] 매일바이오 딸기 로어슈거 (1회, 150g) | 110kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1/2회, 15g) | 58kcal |
간식 : 0kcal (%)
운동 : 380kcal
| 빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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