자유게시판
식단조절이힘드네요...
부원화성s
- 2014.08.07 22:29
- 169
- 2
학생이라 급식먹은거 기록하고그러면서 나름 조절은하는데 힘드네요ㅜㅡ배고파도 매점안가고그러긴하는데...
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반찬을 적게드세요 짠거 단거 피하시고 먹긴먹되 먹은만큼 운동하시면되요 그이고 학생은 점심은 괜찮아요 많이먹지않는함
간식 먹게되고 그러죠? ㅠㅠ 엄청 배고플텐데 힘내요