다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사량 줄이는게 넘 어려워요
뿜하
- 2016.06.20 10:20
- 106
- 3
아침을 굶어서 폭식하나 싶어 아침을 챙겨 먹은지 2주째인데 아침,간식,점심,저녁 오히려 4번씩 먹고있네요. 조금만 먹겠다고 아침을 조금 먹으니 금방 배고파져 간식먹고 ,.. 간식먹었다고 점심 조금먹으니 저녁에 완전 폭발해요. ㅠㅠ
친구들이 저더러 푸드파이터같대용....
오이만 왕창먹어봐도 결국 밥 2~3그릇씩.. 우째야 밥량이 줄는지... ㅠㅠ
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저두요...특히밤에ㅜㅜㅜ
맞아요.. 너무힘들어요...
저도그래요ㅠㅠ