다이어트 일기
06월 20일 (음식 365kcal, 운동 611kcal)
체중감량목표
- 2016.06.20 10:52
- 17
- 0
아침식사 : 85kcal (23.29%)
| [소와 나무] 딸기 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
점심식사 : 119kcal (32.60%)
| 연어구이 (1인분, 70g) | 119kcal |
간식 : 161kcal (44.11%)
| 팥빙수 (1인분, 130g) | 161kcal |
운동 : 611kcal
| 스텝퍼 (34분) | 400kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 211kcal |
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