4주만에 요요가 왔어요.
희수맘
삼주동안 4kg 감량되더니 오늘 500g늘어 요요 증상을 보이네요.드뎌 몸이 저칼로리식에 익숙해진다는 건가봅니다.하지만 포기하지 않을겁니다.이렇게 또 삼주 버틸 각오로 지속적인 저칼로리식 유지 하려고요.적게 먹는데 어찌 더 찌겠나 하는 생각으로 조급하게 생각 안하고 계속하다 보면 다시 체중은 내려가겠지요.확신합니다.요요에 맞서 느긋하게 계속하렵니다. 아자아자!
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06월 20일 (음식 824kcal)
06월 20일 (음식 365kcal, 운동 611kcal)
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