[다신5기] 집중체중감량 그룹
1일 인바디.대박운동이네요.뿌듯^^
55되는날
1
2
2
2
1
1
2
- 2016.06.20 12:00
- 253
- 4
사실 운동과제보고 할수있을까 싶었네요.
40대이다보니..
3주동안의 정체기에서 벗어날수있을거같아요.
30분런닝후
과제40분정도 소요해서 성공.(숨마니차네요ㅜ지금껏 저의 운동은 장난이었네요)
런닝30분
출근해야해서 나머지 5키로는 밤에 운동장도는걸로.
정말 땀마니나고 하고나니 곧 정체기에서 벗어날수 있겠어요ㅎ
모두 홧팅해요.~~~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
유준호트레이너 녜.녜~~^^
열심히해서 변화된모습 꼭.꼭.보여드릴께요ㅎ
런닝은 과제운동후에 진행하세요!
전신스트레칭으로 몸을 워밍업한후에 운동을 하시는게 더욱 좋습니다!
40대이면 몸이 다치지 않게 조심히 안전히 재미있게 운동하시길 바랍니다! ㅎㅎㅎ
화이팅화이팅!!
달콤민아맘 녜.생각보다 많은양의 운동이더라구요. 헬스장샘이 열심히 한다고 칭찬해주셨네요ㅎ
과제하는데 40분이나 걸리나요 헉 ㅠㅠㅠ