삼시세끼 정해진칼로리 식습관바꿔가며
골드리
원래 1900정도 먹어야하는데 한달이상1800이하로 먹고있는데 빵도끊었는데 양이그래도많은지 1킬로 더늘었다 우울증옴 약먹을까봐 이놈의식욕
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
06월 20일 (음식 898kcal, 운동 443kcal)
ems운동 햇어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.