06월 19일 (음식 980kcal, 운동 156kcal)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 비빔국수 (1인분,550g) | 618kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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