다이어트 일기
06월 20일 (음식 747kcal, 운동 208kcal)
청빙화
- 2016.06.20 13:50
- 32
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아침식사 : 195kcal (26.10%)
| 주먹밥 (1개, 130g) | 195kcal |
점심식사 : 390kcal (52.21%)
| [youus] 스누피 신선한 커피우유 (1회,250ml) | 140kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 60g) | 250kcal |
저녁식사 : 137kcal (18.34%)
| 요플레 오리지널클래식플레인 (1개,100ml) | 100kcal |
| 매실차 (1잔, 50ml) | 37kcal |
간식 : 25kcal (3.35%)
| 블랙커피 (1잔, 190ml) | 5kcal |
| 블랙커피 (1잔, 250ml) | 10kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
운동 : 208kcal
| 구두신고걷기(중간굽) (65분) | 208kcal |
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