다이어트 일기
06월 20일 (음식 476kcal, 운동 76kcal)
55입어보자
- 2016.06.20 14:07
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아침식사 : 256kcal (53.78%)
| 야채볶음밥 (1/4인분, 58g) | 151kcal |
| 무첨가플레인요구르트 (1개, 100ml) | 105kcal |
점심식사 : 220kcal (46.22%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
| [홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |
운동 : 76kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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