[다신5기] 집중체중감량 그룹
슈퍼맨 렛 폴 다운 하고 난후
우아하고픈엄마
- 2016.06.20 15:08
- 156
- 2
오늘 처음 아기 재우고 운동했는데요.
다른 운동은 괜찮은데 슈퍼매넷폴다운하고 나니 머리가 지끈지끈한게 아프더라구요.
피가 갑자기 쏠려서 그런건가요?
계속하다보면 괜찮을까요?
아님 대체 할 수 있는 운동이 있나요?
그리고 운동할때 오른쪽 왼쪽하면 1회죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
작은시인
-
3
보미다온맘
N
-
4
먹찌빼
-
5
카@lhj_love
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
유준호트레이너 아 호흡을 제대로 해야겠네요 감사합니다
호흡을 하지 않거나 목이 긴장을 많이한 상태로 운동을 하신다면
산소가 머리위로 올라가는것을 방해하기 떄문에 뇌에 산소가 부족해져서
그런현상이 나타날수 있습니다
등을 올릴때 뱉어주시고 스탠딩로우나 벤트오버렛풀다운으로 대체 가능합니다.