다이어트 일기
06월 20일 (음식 1534kcal, 운동 531kcal)
2개월간의다신
- 2016.06.20 15:10
- 18
- 0
점심식사 : 854kcal (55.67%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
간식 : 680kcal (44.33%)
| [하리보] 골드베렌 (1회분, 100g) | 340kcal |
| [하리보] 골드베렌 (1회분, 100g) | 340kcal |
운동 : 531kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
| 런닝머신 달리기 (15분) | 150kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
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