다이어트 일기
06월 20일 (음식 323kcal, 운동 185kcal)
콩콩콩콩코이
- 2016.06.20 15:30
- 75
- 0
점심식사 : 76kcal (23.53%)
| 해물칼국수 (1인분, 100g) | 71kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 138kcal (42.72%)
| [포스트] 코코볼 (1인분, 40g) | 138kcal |
간식 : 109kcal (33.75%)
| [롯데제과] 누드빼빼로 (1/2회분, 21g) | 109kcal |
운동 : 185kcal
| 집안청소 (10분) | 32kcal |
| 설거지 (10분) | 23kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 공부 (30분) | 90kcal |
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