06월 18일 (운동 374kcal)
| 스트레칭 (20분) | 100kcal |
| 런지(세트) (30회) | 8kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 213kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 53kcal |
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