다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 의욕....
타냐이스
- 2016.06.20 17:28
- 162
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요즘 만사가 귀찮고 식욕조절하는것도 짜증나고 먹고싶은거 참는것도 귀찮고 다 짜증나네요
지난동안 22키로 감량해서 평균이하로까진 내려왔는데 걍 여기서 유지만 할까싶고 운동하는건 좋아서 매일 2시간 이상하거든요 그래서 과식해도 유지잘되고있어요
근데 보통에서 마름으로 가려니까 다 귀찮고 굳이 그렇게까지해야하나싶고 먹고싶은건 많고.....
뭔가 의욕이 떨어지네요 이럴땐 어떻게해야하죠?
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스트레스가 건강에 엄청해롭데요~노력해서 이룬것들 지키시는게 제일중요할듯
타냐이스 지금도 연예인 수준이신데요~^^ 전 언제나 그렇게 될까요..ㅠ 먹는 행복도 놓칠순없죠~^^
52키로워너비 일단 목표는 체지방률 18프로인데 그걸도달한 기쁨과 음식을 먹는 기쁨중에 사실 음식을 먹는 기쁨이 더 클거같아서요
타냐이스 유지 강추합니다~~~멋지세요!!
52키로워너비 작년 11월달부터해서 지금 체지방률 21프로 찍었어요
현재벌크업중이라서 식단조절 빡세게 안하다보니 더 식욕이 땡기네요 휴...아예 안먹으며 덜한데 한번먹으면 참기가 힘들어서
기간이 얼마나 되신거예요? 대단하세요. 마른체형보단 보통이 이쁘죠~~