다이어트 일기
06월 20일 (음식 1517kcal, 운동 366kcal)
호홍151113
- 2016.06.20 17:46
- 37
- 1
아침식사 : 71kcal (4.68%)
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
점심식사 : 1,032kcal (68.03%)
| 짬뽕밥 (1인분, 900g) | 662kcal |
| 후르츠탕수육 (1소접시, 151g) | 292kcal |
| 올방개묵 (1회분, 150g) | 78kcal |
저녁식사 : 131kcal (8.64%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
| 몽키바나나 (1개, 45g) | 41kcal |
| 오이 (0개, 42g) | 3kcal |
간식 : 283kcal (18.66%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 호두 (1/4개, 2g) | 13kcal |
| [브라보] 화이트 바닐라 (1회분, 140g) | 235kcal |
운동 : 366kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 마일리전신+인기전신 (20분) | 150kcal |
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