다이어트 식단
160620 다시시작 1일째 70.4kg
당당한미소
- 2016.06.20 19:13
- 332
- 1
*체중기록
2월15일 75.6
2월21일 74.6
2월24일 73.7
3월6일 73.2
3월14일 72.7
3월29일 72.8
4월3일 71.7
4월8일 70.6
4월21일 72
5월16일 69.5
6월3일 71
6월9일 70.0
6월20일 70.4
10:30 아침
방울토마토 종이컵1분량, 삶은계란흰자 2.5, 노른자 1.5개
쌀식빵1장, 우유 반컵
13:00
아메리카노 1잔, 폴로사탕 1개
14:00
방울토마토 종이컵1분량
18:00
맥스봉치즈 1개 60kcal
19:00 저녁
파,청양고추2개 우린물에 순두부1봉,계란2알 끓인국
22:00
맥스봉2개 (120kcal)
생라면 반봉..^^젠장
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