다이어트 일기
06월 20일 (음식 1185.8kcal, 운동 502kcal)
나쁜누나
- 2016.06.20 20:42
- 24
- 0
아침식사 : 175kcal (14.76%)
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 찰밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 호박잎찜 (1소접시,24g) | 19kcal |
| 혼합장 쌈장 (1회분,100g) | 31kcal |
점심식사 : 340kcal (28.67%)
| 절편 (1소접시,100g) | 193kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 20g) | 43kcal |
저녁식사 : 371kcal (31.29%)
| 광어초밥 (5개, 200g) | 280kcal |
| [CJ] 모닝두부 (2회, 120g) | 60kcal |
| 데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
| 초장 (1/4종지, 7g) | 10kcal |
간식 : 300kcal (25.28%)
| [매일유업] 바리스타 로-슈거 에스프레소 라떼 (1병,250ml) | 138kcal |
| 수박 (1조각,125g) | 25kcal |
| 아쌈 밀크티 (1회,300ml) | 137kcal |
운동 : 502kcal
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기