다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
사무실에서 틈틈이 할 수 있는 운동?
필라테스❤️
- 2016.06.20 20:49
- 114
- 3
사무실에서 대부분 앉아서 일을 하고 있어요 ㅠㅜ
그러다보니 배랑 허벅지에 살이 많이 붙어요
사무실에서 틈틈이 어떤 운동하시나요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
화장실에서스쿼트하고싶은데...화장실칸이너무작다는..ㅜㅜ
저두 직장인이에요~^^
반갑습니당...저는 화장실갈때마다 스쿼트 15개, 와이드스쿼트 15개씩하거나 이것도 바쁠땐 빼먹지만 ㅜ ㅜ
의자에 앉아서는 책벅지 자주해요
책벅지 이게이게 허벅지 안쪽으로 임이 많이 들어간다는요~~
그리고 자주 다리떨기도해요 우습겠지만 다리떨기도 무시못한답니다 ㅎㅎㅎ
스쿼트나 런지 좋아요~도전 하체 30일 해 보시죠?^^