[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신 5기 집중감량그룹 1일차 식단&운동
일반인A
- 2016.06.20 21:16
- 236
- 0
2016.06.20
아침 : 미주라토스트 2개, 채소한줌, 오이1/2개, 파프리카 1/4개 without드레싱, 저지방우유 200ml
오전 간식 : 세븐일레븐 오늘의 견과
점심 : 쌀밥1/2공기, 양배추쌈, 북어조림(사진상의 1/2), 근대국(건더기만)
오후 간식 : 블루베리10알
저녁 : 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛 100g, 채소한줌, 파프리카 1/4개, 오이 1/2개, 토마토1/2개
물 1.5L(옥수수수염차 1L)
운동 : 미션운동 + 싸이클 40분, 강하나 하체스트레칭
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기