다이어트 일기
06월 20일 (음식 1025kcal, 운동 943kcal)
셀린k
- 2016.06.20 21:25
- 58
- 0
아침식사 : 275kcal (26.83%)
| [GS25] 알참치마요&볶음고추장 삼각김밥 (1개, 150g) | 275kcal |
점심식사 : 502kcal (48.98%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 600g) | 354kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
간식 : 248kcal (24.20%)
| 설탕 (1회분, 10g) | 38kcal |
| 우유 (1컵, 350ml) | 210kcal |
운동 : 943kcal
| 사이클 (35분) | 460kcal |
| 빠르게걷기 (64분) | 483kcal |
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