자유게시판
싸이클 타면 원래아픙가여
삼겹살 끈었음
- 2015.06.24 20:03
- 224
- 3
원래 유산소 걷기하다가
요새 비가와서 실내싸이클 탔더니
다음날 안쪽허벅지근육통이 생겻어여ㅜ
계속 타려고해두 넘아파서 못타겟고
스트레칭두햇능디두 아포여ㅜ
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49.6👙 음..개인적인 생각인데 걷기가더짱인거같아요~ㅋ싸이클은 비올때타는데 2에다가 빠른속도로 40분이상요... ^^
하루에 얼마나 타세요? 전 만보 3차 끝나면 싸이클 타려고요~
..첨에 타면그래요 계속주물러 주세요 왠만큼적응되면 안아파요~