싸이클 타면 원래아픙가여
삼겹살 끈었음
원래 유산소 걷기하다가요새 비가와서 실내싸이클 탔더니다음날 안쪽허벅지근육통이 생겻어여ㅜ계속 타려고해두 넘아파서 못타겟고스트레칭두햇능디두 아포여ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
49.6👙 음..개인적인 생각인데 걷기가더짱인거같아요~ㅋ싸이클은 비올때타는데 2에다가 빠른속도로 40분이상요... ^^
하루에 얼마나 타세요? 전 만보 3차 끝나면 싸이클 타려고요~
..첨에 타면그래요 계속주물러 주세요 왠만큼적응되면 안아파요~
종아리를 최대한 안쓰는 운동ㅜㅜ
요즘 정체가바요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
49.6👙 음..개인적인 생각인데 걷기가더짱인거같아요~ㅋ싸이클은 비올때타는데 2에다가 빠른속도로 40분이상요... ^^
하루에 얼마나 타세요? 전 만보 3차 끝나면 싸이클 타려고요~
..첨에 타면그래요 계속주물러 주세요 왠만큼적응되면 안아파요~