다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밤 늦게 운동이요~~
내사랑SLO
- 2015.06.24 20:31
- 278
- 3
해도 되나요??
애들 재우고 나면 11시쯤 되거든요...
이소라다이어트랑 복근, 허벅지운동하고,
실내자전거 40분 하고 스트레칭하고 씻고 자는데...
넘 늦나요??
아니면 밤에하는 운동을 낮에 해도 되나요??
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그렇군요~~ 낮에 애들잘때 해야겠네요..~^^
늦은밤에 하는걸 습관 들이면 요요가 올 수 있대요~~
늦은 밤보다는 낮에 해야해요