30일 1,000kcal 식단
30일차_내일부터 다시 1일 ㅋ
김쿠
- 2015.06.24 20:44
- 111
- 2
다이어트 시작한지도 어느덧 한 달!
1,000kcal 넘지 않게 먹으려고 노력했으나 오버한 날도 며칠 되네요.
작심삼일이라도 해보자는 마음으로 시작했는데 30일이나 해낸 내 자신이 뿌듯 ㅋㅋ
체중은 4.3kg 감량했고 1차 목표 체중까지는 2.7kg 남았네요.
기간은 7월 26일까지로 정해놨지만..
최종 목표까지 감량하려면 올해 다 지날듯 하네요.
다이어트는 평생 과제 ㅋ
내일도 화이팅 하렵니다.
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대단하세요~~저렇게꾸준히 하시다니...
보여줄게완전히달라진나 친구가 드마리스에서 밥산다고 해서 다이어트 상태인 걸 망각하고 미친듯이 먹었더니 칼로리가 엄청 났었죠 ㅋㅋ 당분간은 외식금지하고 식단 조절해야겠어요~ ㅎ