허접후기지만 한달 -3키로 감량 ♥
힘을내요슈퍼빠월
전 63kg
지금 60kg한달 꾸준히는 못했고 일주일만 꾸준히 했네요..식단은 따로없었고 먹는것만줄이고 군것질 많이했어서 군것질도 줄였어요 아애 안먹진 않았고ㅠ30일중 10일은 하다말다 하다가 일주일째 식단 + 운동 병행중인데 급격히 몸무게가 확 줄었네요이 기세를 타서 쭈욱 - 열심히 할 예정이에요 !! 육아맘 파이팅 !!
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단율맘 단율맘님 옷입으면 정말 맵시 안살아요ㅠ흑키는 165 예용 운동은 다신 함께도전해요 근력은 플랭크,복근,다리라인 유산소는 점핑잭하고 있는데 갈수록 힘드네요ㅠㅠ파이팅 외치며 하고있어용 !!
@단율맘 단율맘님 옷입으면 정말 맵시 안살아요ㅠ흑키는 165 예용 운동은 다신 함께도전해요 근력은 플랭크,복근,다리라인 유산소는 점핑잭하고 있는데 갈수록 힘드네요ㅠㅠ파이팅 외치며 하고있어용 !!
키가 크신가봐요~별로 안쪄보이구 라인정리만 하시면 이쁘실거같아요~~운동은 어떤걸 주로 하시는지 알려주세용~
대단해요!!저도3키로도전!!
@해보자 맞아요맞아요 ㅠㅠ 파이팅이예요!
육아맘이 다요트하기 제일힘든것같아요저두애기재우고눈치보면서운동하는데맘껏운동하고싶어요😢😢
저도 육아맘 다욧은 힘들어요~~7월 초까지 열심히해서 목표치에 도달하수있게 피나는 노력중이랍니다~~
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단율맘 단율맘님 옷입으면 정말 맵시 안살아요ㅠ흑
키는 165 예용
운동은 다신 함께도전해요 근력은 플랭크,복근,다리라인 유산소는 점핑잭하고 있는데 갈수록 힘드네요ㅠㅠ
파이팅 외치며 하고있어용 !!
@단율맘 단율맘님 옷입으면 정말 맵시 안살아요ㅠ흑
키는 165 예용
운동은 다신 함께도전해요 근력은 플랭크,복근,다리라인 유산소는 점핑잭하고 있는데 갈수록 힘드네요ㅠㅠ
파이팅 외치며 하고있어용 !!
키가 크신가봐요~별로 안쪄보이구 라인정리만 하시면 이쁘실거같아요~~운동은 어떤걸 주로 하시는지 알려주세용~
대단해요!!저도3키로도전!!
@해보자 맞아요맞아요 ㅠㅠ 파이팅이예요!
육아맘이 다요트하기 제일힘든것같아요
저두애기재우고눈치보면서운동하는데
맘껏운동하고싶어요😢😢
저도 육아맘 다욧은 힘들어요~~
7월 초까지 열심히해서 목표치에 도달하수있게 피나는 노력중이랍니다~~