[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신 5기 1일차 운동 &식단
레고덕
- 2016.06.20 23:25
- 55
- 0
식단은 짰는데... 냉장고에 놓구 출근하고ㅠ
1일차 식단은 잘 못지켰네요~*
그래도 운동은 맞춰보겠다고 열심히 해봤어요
줄넘기 1000개 운동 시작전에 하고
일하는 동안에도 틈틈히 계단오르기로 움직였네요
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